Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Dip marchewkowo-ziemniaczany z prażonym sezamem

1 5 5 1
2008-04-16
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6-8
Kuchnia europejska

Dip marchewkowo-ziemniaczany z prażonym sezamem

Przepis na dip marchewkowo ziemniaczany Jak ja lubię takie lekkie i delikatne potrawy, które można przygotować szybko i łatwo. To właśnie przepis na takie danie. Masz w domu marchewkę i ziemniaki, to już za chwilkę możesz mieć dip marchewkowo ziemniaczany z prażonym sezamem. Bo ten przepis jest bardzo prosty i zrobisz go w parę minut. Przepis na smaczny dip marchewkowo ziemniaczany, to też przepis na coś odżywczego i bardzo zdrowego. Przyjemny, prosty i zdrowy przepis, który zrobisz w parę chwil.


Składniki na dip marchewkowo-ziemniaczany z prażonym sezamem

5 średniej wielkości ziemniaków
3 marchewki
1/2 łyżeczki zmielonego kminu
3 łyżki oleju (najlepiej z pestek winogron)
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
2 czubate łyżki ziaren sezamu
1/2 łyżeczki ostrej papryki
sól
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.

Przygotowanie dania dip marchewkowo-ziemniaczany z prażonym sezamem

  1. Sezam upraż na suchej i gorącej patelni cały czas mieszając, aż zacznie mocno pachnieć. Zestaw z ognia i odstaw na bok.
  2. Ziemniaki i marchewki obierz, umyj, pokrój na małe kawałki. Ugotuj na parze do miękkości (możesz także warzywa ugotować w małej ilości posolonej wody).
  3. Przestudzone warzywa przełóż do miski, dodaj olej i rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków na jednolitą masę. Dodaj kmin, sól oraz natkę pietruszki, wymieszaj dokładnie.
Dodatkowe informacje
Dip możesz przyrządzić z różnymi przyprawami - świetny z czarną gorczycą, makiem lub z dodatkiem kilku ząbków czosnku, ugotowanych razem z warzywami.Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!



Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Oliwa na ostro z ziołową nutką

diddle24
2006-09-30
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: Zależy od wielkości buteleczki
Oliwa na ostro  z ziołową nutką

Myślę, że jest to wspaniały pomysł na prezent dla kogoś, kto ceni sobie praktyczne prezenty i jest smakoszem. Już kilka razy wykorzystałam ten prezent i osoby obdarowane były zadowolone i później same robiły sobie taką smakową oliwę. Zależnie od wielkości buteleczki, którą chcemy napełnić oliwą, ilość składników będzie się zmieniać. Jednak można dowolnie skomponować składniki oliwy, biorąc pod...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.