» Przepisy » Fit - lekko, zdrowo :) » Energetyczne śniadania » dietetyczne muffinki

dietetyczne muffinki


  
1 5 5 1
2014-07-14
50
łatwe
Porcje: 12
Kuchnia europejska
dietetyczne muffinki

znalazłam do kiedyś stosując dietę Dukana


Składniki na dietetyczne muffinki

9 łyżek otrąb (może być mieszanka owsianych i pszennych, z przewagą
owsianych)
4 jajka
4 łyżki serka granulowanego
4-5 dużych listków bazylii (ew.szczypiorek)
2 plastry szynki
0,5 cebuli drobno posiekanej
1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżka mleka
sól
opcjonalnie sezam do posypki

Przygotowanie dania dietetyczne muffinki

...

1. mieszamy wszystkie składniki
2. wierzch (górę) muffinek posypujemy sezamem lub słonecznikiem
3. pieczemy w zależności od piekarnika

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.

dietetyczne muffinki - komentarze

AnnaMarlena
AnnaMarlena
15.08.2014 14:48
Generalnie diety Dukana nie polecam ale muffinki całkiem całkiem :)