Autopromocja
dietetyczne muffinki
50
łatwe
Porcje: 12

znalazłam do kiedyś stosując dietę Dukana
Składniki na dietetyczne muffinki
9 łyżek otrąb (może być mieszanka owsianych i pszennych, z przewagą
owsianych)
4 jajka
4 łyżki serka granulowanego
4-5 dużych listków bazylii (ew.szczypiorek)
2 plastry szynki
0,5 cebuli drobno posiekanej
1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżka mleka
sól
opcjonalnie sezam do posypki
owsianych)
4 jajka
4 łyżki serka granulowanego
4-5 dużych listków bazylii (ew.szczypiorek)
2 plastry szynki
0,5 cebuli drobno posiekanej
1 łyżeczka suchych drożdży
1 łyżka mleka
sól
opcjonalnie sezam do posypki
Przygotowanie dania dietetyczne muffinki
...
1. mieszamy wszystkie składniki2. wierzch (górę) muffinek posypujemy sezamem lub słonecznikiem
3. pieczemy w zależności od piekarnika
Autopromocja
dietetyczne muffinki - komentarze

AnnaMarlena
15.08.2014 14:48
Generalnie diety Dukana nie polecam ale muffinki całkiem całkiem :)