Cynamonowe ciasteczka owsiane super FIT!

  
1 5 5 3
2014-05-13
30-40
łatwe
Porcje: 40
Kuchnia europejska
Cynamonowe ciasteczka owsiane super FIT!

Nie znajdziecie w nich cukru, tłuszczu, mąki, jajek. Za to same zdrowe, zalecane w codziennej diecie smakołyki. Idealne na przekąskę między posiłkami, gdy złapie nas głód, albo na drugie śniadanie do szkoły, czy pracy. Możemy do nich wrzucać czego dusza zapragnie. W moim wydaniu są z suszonymi owocami, orzechami, jabłkiem i cynamonem. Myślę, że będą smakowały nie tylko tym dbającym o linie :)



Składniki na cynamonowe ciasteczka owsiane super fit!

2 szklanki płatków owsianych1/2 szklanki otrębów
1/2 szklanki mielonego siemienia lnianego
200g zmielonych orzechów laskowych
600g suszonych owoców,drobno pokrojonych w kostkę (np 200g śliwek, 200g moreli, 100g daktyli, 100g fig)
2 jabłka, starte na dużych oczkach
1 łyżka cynamonu
2 szklanki płynnego miodu

Przygotowanie dania cynamonowe ciasteczka owsiane super fit!

Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni

Wszystkie produkty po kolei dodajemy do miski i ze sobą mieszamy (miód dodajemy na samym końcu).

Z ciasta formujemy płaskie, okrągłe ciasteczka, które układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy w piekarniku ok 30-40 minut.



Po upieczeniu ciasteczka są bardzo miękkie. Dopiero po wystygnięciu twardnieją i robią się w sam raz do chrupania. Najlepsze są dopiero na 2 dzień.

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.