Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗

Curry z dyni

1 5 5
2019-10-10
30 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia indyjska
Curry z dyni

Curry z dyni to przepyszny przepis na wegański obiad. Curry to danie, którego ojczyzną są dalekie Indie. Przepis na to obłędne curry z dyni został odpowiednio zmodyfikowany, tak aby przypadł do smaku osobom nie jedzącym produktów pochodzenia zwierzęcego. Mimo że mięsa w tym żółtym curry nie uświadczymy, każdy będzie zachwycony oryginalnym smakiem i super aromatem :)

Curry z dyni przygotowane jest ze składników roślinnych. Nie ma tu ani kawałeczka mięsa, ani żadnego innego składnika pochodzenia zwierzęcego. W curry jest tytułowa dynia. Znajdziesz tu także orzechy ziemne i nerkowce, które przyjemnie chrupią w trakcie jedzenia. Sos składa się z mleczka kokosowego z dodatkiem żółtej pasty curry i świeżego imbiru. Danie jest w sam raz ostre i bardzo aromatyczne. Wszystkie składniki bardzo fajnie ze sobą współpracują i tworzą super curry z dynią :)

Jeżeli szukasz pomysłu na pyszny i oryginalny obiad, ten sprawdzony przepis na curry z dyni jest właśnie dla Ciebie. To bardzo fajna propozycja na ciepły i rozgrzewający posiłek dla całej rodziny :)

  • Przepis na curry z dyni nie jest skomplikowany. To kilka bardzo prostych kroków. Tak naprawdę curry robi się samo :)
  • To szybki przepis na pyszny i aromatyczny obiad dla całej rodziny. Przygotowanie dyniowego curry nie zajmie Ci więcej niż 30 minut. Taki obiad możesz robić nawet w trakcie zwykłego tygodnia :)
  • Lista składników wcale nie jest długa. Pasty curry szukaj na półkach z produktami kuchni świata :)

Jednym z głównych składników pysznego curry jest dynia. Właśnie teraz mamy na nią sezon, dlatego warto skorzystać z tego sprawdzonego przepisu. Rodzina dyniowatych liczy 120 rodzajów i około 800 gatunków. Dynia jest bogata beta-karoten, fosfor, wapń, potas, magnez i żelazo. To źródło witaminy A, PP, C oraz z grupy B. Pomaga w chorobach krążenia i leczeniu nadciśnienia. Dynia działa odkwaszająco i moczopędnie. Doceni ją wątroba i układ pokarmowy. Miąższ dyni mogą jeść kobiety w ciąży, ponieważ działa przeciwwymiotnie. Pestki dyni są skuteczne w chorobie lokomocyjnej. Dynia odwdzięczy się także piękną cerą, ponieważ niszczy wolne rodniki i utrzymuje wilgotność skóry.

Curry z dyni to przede wszystkim pysznie danie, które zaskoczy Cię oryginalnym smakiem i aromatem. Wybierz ten sprawdzony przepis na wegańskie curry z dyni i wraz z bliskimi ciesz się smakiem tego pysznego, aromatycznego i niebanalnego dania :)


Składniki na curry z dyni

50 dag dyni hokkaido
1 puszka mleczka kokosowego
1/4 szklanki nerkowców
1/4 szklanki orzeszków ziemnych
1 cebula
1 cm świeżego imbiru
2 łyżki żółtej pasty curry
2 łyżki oleju
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania świeża kolendra

Przygotowanie dania curry z dyni

  • Dynię umyj, obierz i pokrój w drobną kostkę. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Imbir obierz i posiekaj.
  • Na patelni rozgrzej olej i smaż na nim cebulę, aż się zeszkli. Dodaj imbir i pastę curry. Wymieszaj i smaż minutę.
  • Dodaj dynię, nerkowce i orzeszki ziemne. Smaż 3-4 minuty, często mieszając.
  • Wlej mleczko kokosowe, wymieszaj i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut.
  • Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj i gotuj 5 minut, aby curry zgęstniało.
  • Podawaj od razu ze świeżą kolendrą :)


Curry z dyni - etap 1

Curry z dyni to pyszne, rozgrzewające i sycące danie wegańskie, które przypadnie do smaku każdemu. Przepis na Curry z dyni jest łatwy, szybki i sprawdzony. Wybierz go i przekonaj się, że dania wegańskie są pyszne i aromatyczne :)



Czy chcesz oszczędzić 34 zł i mieć TĘ KSIĄŻKĘ?
Teraz możesz mieć
KSIĄŻKĘ "Obiady łatwe, szybkie i kolorowe" za... pół ceny!
To nie wszystko, bo przy jej zakupie otrzymasz GRATIS ebook'a, który cieszy się wielką popularnością.

Jaki to jest ebook?
Kliknij tutaj, by poznać wszystkie szczegóły tej wyjątkowej okazji.


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Placki kukurydziane

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-10
30 minut
łatwe
Porcje: 8-10 placków
Placki kukurydziane

Placki kukurydziane są tak dobre, że palce lizać. To placki bezglutenowe, które na pewno spodobają się tym, którzy unikają tego białka. To super przepis na przepyszne i zdrowe danie, które możesz robić praktycznie przez cały rok :)

Placki kukurydziane składają się z kilku łatwo dostępnych produktów. Ciasto na placki składa się z mąki kukurydzianej, jajek i odrobiny mleka. Jest tu także...


Duszone grzyby do słoika

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-09
ok. 30 minut
łatwe
Porcje: Słoiki 500 ml x 3
Duszone grzyby do słoika

Duszone grzyby do słoika są pyszne i uniwersalne. Pasują do jesiennych i zimowych dań, ale słoiki z duszonymi grzybami możesz wykorzystywać przez cały rok. Właśnie teraz sezon na grzyby mamy w pełni i warto z niego skorzystać. Jeżeli lubisz grzyby, ten sprawdzony przepis na pewno przypadnie Ci do smaku :)

Najważniejszym składnikiem duszonych grzybów do słoika są oczywiście grzyby. Wybierz...


Gulasz meksykański

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-09
Przygotowanie 15 minut + gotowanie 2 i 1/2 godziny
łatwe
Porcje: 4-6
Gulasz meksykański

Gulasz meksykański to pyszny, sycący i rozgrzewający przepis na obiad dla całej rodziny. Świetnie sprawdzi się w chłodniejsze dni. Jest tu mnóstwo smaków i aromatów typowych dla kuchni gorącego Meksyku :)

W tym pysznym gulaszu meksykańskim jest pełno smaków, które doskonale się ze sobą łączą. Gulasz ugotowany jest na bazie bulionu warzywnego. Są tu kawałki wołowiny oraz warzywa. W gulaszu...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.