Ciasteczka owsiane wg Montignaca

1 5 5
2006-02-22
45
bardzo łatwe
Porcje: około 16 porcji
Kuchnia europejska

Ciasteczka owsiane wg Montignaca

Dobre ciasteczka dla odchudzających się... Nie mają (prawie) tłuszczu i są dobre... Mają dużo błonnika...


Składniki na ciasteczka owsiane wg montignaca

1 1/3 szklanki mąki razowej
fruktoza, lub cukier
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 szklanki otrąb pszennych
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka gałki muszkatołowej
1/2 łyżeczki imbiru
szczypta soli
1 1/2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka moreli (drobno pokrojonych)
1/2 szklanki łuskanego słonecznika
3/4 szklanki musu jabłkowego
1/2 szklanki soku jabłkowego
3 jaja
2 łyżeczki oleju roślinnego

Przygotowanie dania ciasteczka owsiane wg montignaca

1. W misce wymieszaj mąkę, fruktozę lub cukier, proszek do pieczenia, płatki owsiane, otręby i przyprawy. Dodaj morele i nasiona słonecznika.
2. Wymieszaj mus jabłkowy, sok jabłkowy, jajka i olej. Dodaj do mąki i dobrze wymieszaj.
3. Nastaw piekarnik na 180 stopni
4.Płaską blachę wyłóż papierem do pieczenia i posmarowaną masłem.
5. Piecz w bardzo gorącym piekarniku 15 do 20 minut lub do lekkiego zbrązowienia. Po wystygnięciu pokrój na prostokąty (około 16 sztuk)

Smacznego ;-**
O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Ciasto z suszonych owoców

3
kkkarla
2005-12-09
około trzy godziny
bardzo łatwe
Porcje: Sporo
Ciasto z suszonych owoców

Ten przepis jest autorstwa Pani Marty Gessler . Przeczytałam go w gazecie i od razu przypadł mi do gustu . Ciasto z tego przepisu robię już trzeci rok z rzędu i nigdy nie żałuję . Autorka pisze , że to ciasto potrzebuje opieki . Można je upiec na dwa - trzy tygodnie przed świętami i trzeba je ukryć .Otulić lnianą ściereczką , podlewać , czekać , nie jeść , wytrzymać . Zadaje też pytanie czy...


Rogale marcinskie

  
21
bajaderka
2005-11-26
30 minut 8 godzin walkowanie i chlodzenie
średniołatwe
Porcje: 24
Rogale marcinskie

czyli wynik forumowej wspolpracy :) Powstaly z polaczenia mojego przepisu na ciasto drozdzowo-francuskie (z przepisu na niedzwiedzie lapy) i przepisu na nadzienie (troszke zmodyfikowanego) jakie podala na forum Jotka. Bialy mak jest mniej intensywny w smaku od czarnego i razem z migdalami, orzechami i skorka tworzy pyszna mase, ktora w polaczeniu z delikatnym, listkujacym sie ciastem staje sie...


Ciasto mocno czekoladowe

  
6
Grzegorz, Mniammniam.pl
2004-05-08
70 minut
łatwe
Porcje: blacha o średnicy 28 cm
Ciasto mocno czekoladowe

Każdy, kto lubi czekoladę, będzie zauroczony tym ciastem mocno czekoladowym :)

Przepis na ciasto czekoladowe jest prosty i sprawdzony. Niedługa lista składników i szybkość wykonania to największe zalety tego ciasta mocno czekoladowego. No i oczywiście super słodki aromat i mocno czekoladowy smak :)

To idealne ciasto na niedzielę, na imprezę urodzinową czy imieninową. Smakuje wybornie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.