Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗

Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki

1 5 5
2021-06-22
20 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki

Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki to przepyszny pomysł na letni obiad dla całej rodziny. Zimny chłodnik nasyci głodne brzuszki, orzeźwi i ochłodzi. Miseczka chłodnika dostarczy także witamin i mikroelementów. Ten obłędny chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki będzie smakować zawsze i każdemu :)

Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki przygotowany jest na bazie zsiadłego mleka i bulionu warzywnego, do których dołączyły tytułowe składniki, czyli świeży szpinak i liście rzodkiewki. Chłodnik przyjemnie smakuje z jajkiem na twardo. To jest naprawdę przepyszny chłodnik.

Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki to zupa na zimno, na którą przepis wcale nie jest trudny. Bez problemu możesz zrobić go własnoręcznie. Zobacz, jakie to proste.

  • Przepis na chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki nie jest skomplikowany. To tylko kilka łatwych kroków, według których Twój chłodnik będzie przepyszny.
  • Zrobienie chłodnika ze szpinaku i liści rzodkiewki nie zajmuje wiele czasu. To szybki przepis na super chłodnik.
  • Składniki do przygotowania chłodnika ze szpinaku i liści rzodkiewki nie stanowią problemu, ponieważ są dostępne w sklepach przez cały rok.

Jednym z głównych składników tego chłodnia są liście rzodkiewki. Teraz nie musisz ich wyrzucać, ponieważ idealnie sprawdzą się w tym właśnie pysznym chłodniku. Liście rzodkiewki to źródło różnych dobroczynnych składników odżywczych. Znajdziemy w nich wapń, fosfor i żelazo. Zawierają więcej witaminy C niż sok z cytryny. Mają właściwości odtruwające, oczyszczające i przeciwzapalnie. Korzystnie wpływają na przemianę materii i pomagają wyregulować ciśnienie krwi.

Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki to bardzo fajna zupa na zimno. To także pomysł na jedzenie do pracy lub szkoły. Chłodnik zapakuj do pojemnika i zabierz ze sobą na wynos. Chłodnik z liśćmi szpinaku i rzodkiewki to oryginalnym pomysł na rodzinny obiad. Chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki jest daniem uniwersalnym, które zawsze będzie smakować.

Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszny i zdrowy chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki. Zaskocz swoją rodzinę oryginalną zimną zupą z dodatkiem liści szpinaku i rzodkiewki :)


Składniki na chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki

1 l zsiadłego mleka
1 szklanka bulionu
2 jajka ugotowane na twardo
100 g świeżego szpinaku
liście z 1 pęczka rzodkiewki
1 pęczek koperku
1 pęczek szczypiorku
1 ząbek czosnku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania chłodnik ze szpinaku i liści rzodkiewki

  • Szpinak i liście rzodkiewki dokładnie umyj i osusz. Drobno posiekaj.
  • Koperek i szczypiorek posiekaj. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  • Bulion zagotuj. Dodaj szpinak i liście rzodkiewki. Wymieszaj i gotuj 2 minuty. Zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia.
  • Kiedy bulion ostygnie, wlej zsiadłe mleko. Dodaj koperek, szczypiorek i czosnek. Dopraw solą i pieprzem wymieszaj.
  • Chłodnik wlej do miseczek. Na wierzchu ułóż przekrojone na pół jajko.
  • Podawaj schłodzony na obiad w upalne dni :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Bibimbap

Ania, Mniammniam.pl
2021-06-21
45 minut
łatwe
Porcje: 2
Bibimbap

Czy wiesz, co to jest bibimbap? To miseczka, która kryje mnóstwo pysznych składników. Ojczyzną dania bibimbap jest Korea. Dowiedz się wszystkiego o bibimbap. Poznaj przepis na bibimbap, wybierz go i przygotuj pyszną miseczkę rozmaitości :)
Co to jest bibimbap?
Bibimbap to koreańska potrawa, która jest bardzo popularna w tym azjatyckim kraju i stanowi symbolizm Pięciu Elementów. Kolor...


Pierogi z serem i truskawkami

Ania, Mniammniam.pl
2021-06-21
45 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Pierogi z serem i truskawkami

Jeżeli lubisz pierogi na słodko, ten przepis Cię zachwyci. Pierogi z serem i truskawkami są pyszne i w sam raz słodkie. Każdy, kto spróbuje takiego pieroga, będzie oczarowany jego oryginalnym smakiem :)

Do ugotowania pierogów z serem i truskawkami nie potrzeba wielu składników. Ciasto jest zrobione z tradycyjnych składników, czyli mąki pszennej, jajka, wody i soli. Sekretem każdych pierogów...


Lody tajskie

Ania, Mniammniam.pl
2021-06-18
15 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Lody tajskie

Lody tajskie to pyszny i oryginalny pomysł na letni deser. Jak sama nazwa wskazuje, lody po tajsku pochodzą z Tajlandii, gdzie robione są na oczach klientów. W tym azjatyckim kraju takie lody można kupić na ulicznym straganie. Nie musisz jednak odwiedzać dalekiej Tajlandii, aby spróbować tajskich lodów. Poznaj łatwy i sprawdzony przepis na tajskie lody :)
Lody tajskie - co to jest?
Lody...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.