» Przepisy » Przepisy na obiad » Potrawy z mięsa » Cebule faszerowane z grilla

Cebule faszerowane z grilla


  
1 5 5 2
2017-06-12
Przygotowanie 15 minut + pieczenie ok. 30 minut.
łatwe
Porcje: 6
Kuchnia europejska
Cebule faszerowane z grilla

Nie samą karkówką z grilla człowiek żyje. Dlatego świetnym pomysłem będą grillowane cebule po brzegi wypełnione mielonym mięsem i kaszą kuskus. Cebule pieczone w folii mają cudowny aromat, bo są dobrze doprawione. A dodatkowego smaku nadają warzywa - cukinia i papryka. Cebule faszerowane z grilla są po prostu pyszne.

Cebula faszerowane możesz przygotować wcześniej w domu, zapakować i zabrać ze sobą na spotkanie na świeżym powietrzu. Równie smaczne będą upieczone w piekarniku. Bo te cebule faszerowane możesz robić przez cały rok, bez względu na okazję. Mało tego, to super przekąska na ciepło podana w czasie imprezy.

No i składniki są bez problemu dostępne. A do tego przepis jest niesamowicie prosty i każdy sobie poradzi z przygotowaniem tych pysznych faszerowanych cebul. Jeszcze smaczniej będzie, jeżeli do tych cebul faszerowanych podasz jedną z sałatek na grilla :)


Składniki na cebule faszerowane z grilla

25 dag mięsa mielonego z łopatki wieprzowej
1/2 szklanki ugotowanej kaszy kuskus (ok. 8 dag)
6 średnich cebul
1 mała cukinia
1 żółta papryka
2 łyżki oleju z pestek winogron (możesz zastąpić słonecznikowym)
1 łyżka uniwersalnej przyprawy do mięsa
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania cebule faszerowane z grilla

...

  1. Każdą cebulę przekrój u góry, aby powstała "czapeczka". Cebule wydrąż za pomocą widelca tak, by w środku powstało wgłębienie.
  2. Cukinię zetrzyj na tarce. Paprykę pokrój w kostkę.
  3. Na patelni rozgrzej olej z pestek winogron. Smaż na nim cukinię 2-3 minuty i wydrążone środki cebul. Dodaj paprykę i smaż kolejne 2 minuty. Często mieszaj.
  4. Dodaj mięso mielone. Dopraw solą, pieprzem i przyprawą do mięsa. Smaż, aż mięso całkowicie zmieni kolor.
  5. Dodaj kaszę kuskus i dokładnie wymieszaj.
  6. Gotowy farsz nakładaj do cebul. Przykryj "czapeczką". Każdą cebulę owiń folią aluminiową.
  7. Grilluj ok. 30 minut, aż cebule puszczą sok.
  8. Podawaj z wybraną sałatką na grilla.




Cebule faszerowane z grilla 
 - etap 1

Cebule faszerowane z grilla to przekąska idealna i uniwersalna, pyszna i ładna, zdrowa i pełna witamin. No po prostu rewelacja, która umili imprezę na świeżym powietrzu i pozostawi niezapomniane wrażenie :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Kurczak pieczony z ziemniakami w sosie śmietankowo-musztardowym

Kurczak pieczony z ziemniakami w sosie śmietankowo-musztardowym

Soczyste, mocno przyrumienione mięso kurczaka. Miękkie i pyszne ziemniaki. Sos. Sos ze śmietanki i musztardy. To wszystko w jednym naczyniu. Pyszne, łatwe i szybkie do przygotowania (nie licząc czasu pieczenia).

Dla mnie danie jest typu "bombastycznego" - bo składa się dosłownie z kilki składników, ale pełne różnych smaków, faktur i konsystencji - ważne jest, by dania NIE mieszać po...


Grillowana karkówka z żółtym serem

Grillowana karkówka z żółtym serem

Nie ma nic smaczniejszego z grilla niż karkówka. Mam nadzieję, że się z tym zgodzisz :) Bo na pewno zasmakuje Ci ta rewelacyjna grillowana karkówka z żółtym serem. Nie ma opcji, żeby coś Ci nie wyszło. Ta grillowana karkówka z żółtym serem wychodzi zawsze i każdemu. Nawet tym, którzy przy grillu stawiają dopiero pierwsze kroki.

Przepis jest banalny, ale efekt smakowy przepyszny. Do...


Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

Jedna truskawka, a tyle dobrego dla zdrowia! :) Witaminy A, B, C, E, magnez, potas, żelazo, cynk, sód, fosfor, wapń, błonnik. A do tego porządny zastrzyk dla urody, bo maseczka z truskawek wygładzi i nawilży cerę. No i jeszcze tak mało kalorii! :)

Właśnie ze względu na swoje super moce truskawki wystąpiły w tym smoothie. Smoothie z truskawkami to prawdopodobnie najprostszy przepis, jaki...




Cebule faszerowane z grilla - komentarze

~Gość
~Gość
12.06.2017 22:18
Wygląda smakowicie. Czy wydrążone środki cebul też pokroić w kostkę przed zmażeniem?
~Gość
~Gość
13.06.2017 10:27
Gościu - wydrążone środki cebul możesz posiekać. Pozdrawiam :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.