» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Brukselkowa zapiekanka

Brukselkowa zapiekanka


1 5 5
2005-12-02
60 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska

Brukselkowa zapiekanka

Jeśli ktos jest miłośnikiem brukselki, ta potrawa jest dla niego stworzona...


Składniki na brukselkowa zapiekanka

30 dkg brukselki
30 dkg ziemniaków
2 plastry schabu
szklanka mleka
łyżka masła
łyżka mąki
gałka muszkatołowa

Przygotowanie dania brukselkowa zapiekanka

...

Ziemniaki kroimy w plastry i gotujemy ok.10-15 min, by zmiękły. Oczyszczone brukselki podgotowac w wodzie z solą i cukrem ok. 20 min, by zmiękły. W międzyczasie pokrojony w paseczki schabik usmażyc z jakąś przyprawką (ja używam mieszanki Gyros Kotanyi). Robię beszamel (rozpuszczam masło, dodaję mąkę, trochę podsmażam dolewam mleko, gotuje ok. 5 minut, doprawiam solą, pieprzem i gałką)- teraz do omaślonego naczynia wrzucam ziemniaki, na to schabik, na to brukselkę i zalewam beszamelem. Zapiekam w 200 stopniach przez 20 minut. Pysznościowe!!!!

Można zrobić bez schabu, wtedy jest danko jarskie. Równie pycha!
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Młody bób na szybko z boczkiem i dymką

Młody bób na szybko z boczkiem i dymką

Kto lubi bób, na pewno rozsmakuje się w tym prostym, acz przepysznym daniu. Młody bób na szybko z boczkiem i dymką świetnie sprawdzi się w ciepłe dni, kiedy stragany aż uginają się od młodych strączków.

To bardzo smaczny pomysł na dodatek do obiadu lub dań z grilla. Nie ma co ukrywać, że młody bób z boczkiem i dymką smakuje także sam. No może tylko brakuje kromki świeżego chleba :)

W...


Ciuperci umplute cu brinza, czyli pieczarki faszerowane bryndzą

Ciuperci umplute cu brinza, czyli pieczarki faszerowane bryndzą

Ciuperci umplute cu brinza, czyli pieczarki faszerowane bryndzą, to pyszne danie na każdą imprezę. Możesz zaserwować je także na kolację lub jako przystawkę przed daniem głównym. To danie uniwersalne i perfekcyjne, które wygląda efektownie, a smakuje po prostu super. Poznaj łatwy i sprawdzony przepis, który Cię oczaruje.

Ciuperci umplute cu brinza to potrawa, której ojczyzną jest Rumunia....


Marynowane tofu z grilla z ostrym sosem paprykowym

Marynowane tofu z grilla z ostrym sosem paprykowym

Marynowane tofu z grilla z ostrym sosem paprykowym to pyszna ciepła przekąska :) Świetnie sprawdzi się też jako jedno z dań na imprezie na świeżym powietrzu z grillem w roli głównej. Ale będzie też takie marynowane tofu smaczną kolacją lub przystawką przed obiadem.

Bardzo fajnie marynowane tofu smakuje z tytułowym ostrym sosem paprykowym. Smaki idealnie się komponują i tworzą wyjątkowo...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.