Brownie z kaszy jaglanej
Niesamowicie smaczne, fantastycznie kremowe w środku,
rozpływające się w ustach, a przy tym zdrowe, lekkie i dietetyczne
brownie z kaszy jaglanej. Jest świetnym pomysłem dla osób
będących na diecie i dla tych, którzy kalorii nie liczą!
Składniki na brownie z kaszy jaglanej
200 g kaszy jaglanej
40 g kakaa
1 banan
60 g oleju kokosowego
30 g miodu
1 łyżeczka sody
50 g orzechów
Przygotowanie dania brownie z kaszy jaglanej
1. Kaszę jaglaną płuczemy i przelewamy wrzątkiem2. Olej kokosowy rozpuszczamy
3. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy
4. Całość wylewamy do foremki posmarowanej olejem kokosowym
5. Górę ciasta posypujemy orzechami
6. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy
około 50 minut
7. Po upieczeniu i ostudzeniu najlepiej odstawić na kilka godzin do
lodówki
8. Po wyjęciu z lodówki cieszymy się pysznym brownie. Smacznego!
Chcesz mieć więcej energii, lepiej wyglądać, zwiększyć odporność? Chcesz po prostu LEPIEJ ŻYĆ? Metoda SIRT jest więc dla Ciebie. To sposób na redukcję wagi BEZ uczucia głodu! W takim razie ebook "Jesz i... chudniesz" jest dla Ciebie.
Kliknij po ten SKUTECZNY, tani i prosty sposób »»
Przepis zawiera lokowanie produktu
Kotlety mielone pieczone z kurczaka i brokułu
To właśnie brokuły "robią dobrą robotę" w tych mielonych :) Oraz piekarnik :)
Bo te mielone są pieczone, nie smażone. Lekkie, soczyste, miękkie i pyszne. I dużo w nich wartościowego warzywa. Jeśli lubisz mielone, nie lubisz stać przy kuchni i ich smażyć, to nie rób tego nigdy więcej :) Bo pieczone są po prostu lepsze :) Ale trzeba wiedzieć, jak je zrobić i jak upiec. A zaraz się dowiesz, bo...
Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową
Według Azjatów ryż to symbol życia i podstawa w codziennym menu. Nie ma się co dziwić, bo ryż jest zdrowy, bezglutenowy, lekkostrawny i dodaje energii. Dlatego ryż to doskonały pomysł na zdrowe i pełne energii śniadanie. Idealnym pomysłem jest pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką czekoladową.
Brzmi pysznie, prawda? :) Pudding ryżowy z jabłkami pod chrupiącą pierzynką...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Zupa kalafiorowa z pieczonym kurczakiem i prażonymi pestkami słonecznika
Ta zupa jest gęsta i zawiera mnóstwo cennych składników odżywczych. Bo są w niej warzywa, mięso z kurczaka i prażone pestki słonecznika.
Robi się ją łatwo i szybko. A dzięki użyciu mrożonej zupy kalafiorowej z koperkiem Hortex, nie musisz myć i obierać warzyw ani siekać koperku :) Oszczędzasz więc dużo czasu. Warzywa są świetnej jakości, bo zostały zamrożone tuż po zebraniu, a ugotowana na...
