Brownie z kaszy jaglanej
2018-12-13
70 min
średniołatwe
Porcje: 1
Niesamowicie smaczne, fantastycznie kremowe w środku,
rozpływające się w ustach, a przy tym zdrowe, lekkie i dietetyczne
brownie z kaszy jaglanej. Jest świetnym pomysłem dla osób
będących na diecie i dla tych, którzy kalorii nie liczą!
Składniki na brownie z kaszy jaglanej
2 jaja kurze
200 g kaszy jaglanej
40 g kakaa
1 banan
60 g oleju kokosowego
30 g miodu
1 łyżeczka sody
50 g orzechów
200 g kaszy jaglanej
40 g kakaa
1 banan
60 g oleju kokosowego
30 g miodu
1 łyżeczka sody
50 g orzechów
Przygotowanie dania brownie z kaszy jaglanej
1. Kaszę jaglaną płuczemy i przelewamy wrzątkiem2. Olej kokosowy rozpuszczamy
3. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy
4. Całość wylewamy do foremki posmarowanej olejem kokosowym
5. Górę ciasta posypujemy orzechami
6. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy
około 50 minut
7. Po upieczeniu i ostudzeniu najlepiej odstawić na kilka godzin do
lodówki
8. Po wyjęciu z lodówki cieszymy się pysznym brownie. Smacznego!
