Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Bombowa sałatka

  
1 5 5 1
2014-07-03
20min
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Bombowa sałatka

Myślę, że nie ma tu żadnej filozofii w przygotowaniu tego dania, ale dodaję, aby przedstawić swoją propozycję połączenia smaków.


Składniki na bombowa sałatka

2/3 opakowania mix sałaty Fit & Easy
1 ogórek
2 pomidory
1 papryka
Puszka kukurydzy
2 cebule dymki
100g piersi z kurczaka
Przyprawa do gyrosa, sól, pieprz, bazylia, majeranek, oregano, czosnek
Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗

Przygotowanie dania bombowa sałatka

Kurczaka kroimy na paski i posypujemy według uznania przyprawami (moja standardowa mieszanka to gyros, sól, pieprz, bazylia, majeranek, oregano, czosnek).
Smażymy na rozgrzanej i wysmarowanej tłuszczem patelni ok 3-5 minut z każdej strony ( musimy pilnować aż się zarumieni, ale nie może się przypalić i zbytnio wyschnąć)

Ogórka kroimy na plasterki, pomidora kroimy na 8 części w „łódeczki”, paprykę kroimy w plasterki, a cebulę drobno siekamy.

Na talerzu kolejno układamy sałatę, pomidora, ogórka, paprykę, kurczaka.
Posypujemy kukurydzą i cebulą.

Delikatnie możemy spryskać oliwą.

PRODUKTY NA PIECZYWKO
masło
żółty ser
bagietka
Czosnek (świeży lub granulowany)
sól, pieprz,

Bagietkę kroimy na kromki
Smarujemy masłem, posypujemy odrobiną soli, pieprzu i czosnku
Układamy plasterki sera

Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni, ok 3 minuty (do momentu rozpuszczenia sera)

Więcej moich przepisów na www.crazycookingcreations.pl
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Kukurydza w zielonym ubranku, czyli owinięta w cukinię z dodatkiem parmezanu

Kasia, Mniammniam.pl
2016-08-23
ok. 45 min.
bardzo łatwe
Porcje: 4 porcje
Kukurydza w zielonym ubranku, czyli owinięta w cukinię z dodatkiem parmezanu

Kukurydza w zielonym ubranku do doskonały przepis na letnią kolację. Może to też być kolorowy pomysł na lunch. Tak naprawdę kukurydza w zielonym ubranku to kolba owinięta cienkimi plasterkami cukinii. Ale to nie wszystko, bo cukinia została wcześniej zapieczona z parmezanem.

Brzmi skomplikowanie? Ależ nie :) To bardzo prosty i nieskomplikowany przepis na znakomite danie. Można je...


Kolby kukurydzy owinięte w szynkę dojrzewającą z masłem ziołowym w 4 odsłonach

  
1
Kasia, Mniammniam.pl
2016-07-28
ok. 45 min
bardzo łatwe
Porcje: 4 porcje
Kolby kukurydzy owinięte w szynkę dojrzewającą z masłem ziołowym w 4 odsłonach

Świetne letnie danie, nawet dla tych, którzy za kukurydzą nie przepadają, bo... nie smakuje kukurydzą. Za to ziołami i słonawym posmakiem szynki dojrzewającej.

Przygotowanie jest tak proste, że nawet dziecko (takie trochę podrośnięte) poradzi sobie z nim oraz osoby, które mają "dwie lewe ręce" do gotowania :D To chyba dobra rekomendacja dla tego dania.

Świetny pomysł na kolację w gronie...


Zupa kukurydziana w stylu "chowder"

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-06-08
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Zupa kukurydziana w stylu \

Lekka i pyszna. Żółta i lekko słodkawa. Bardzo aromatyczna, doskonała na każdą porę roku, ale najlepiej smakuje latem, zwłaszcza wtedy, kiedy nie mamy chęci długo siedzieć w kuchni.
Czasem aż sam się dziwię, jaką pychotę można przyrządzić, korzystając z tak niewielu składników. I wcale nie jakichś wymyślnych, ale takich, które można kupić w każdym sklepie.
No, może poza kuminem - ale nie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.