» Przepisy » Desery » Desery bez pieczenia » Batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki)

Batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki)


  
1 5 5 6
2016-01-18
co najmniej 2 godziny
bardzo łatwe
Porcje: ok. 15 batonów
Kuchnia europejska
Batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki)

Szybko, potrzebna dawka energii! Ale proszę nie, nie sięgaj po cukierki ani napój energetyczny. Mam dla Ciebie coś lepszego. Potrzebne Ci będzie tylko 3 składniki i kilka chwil w lodówce (dla tych składników, nie dla Ciebie :D).

Nie da się tego ukryć, ale jest moda na zdrowie - zdrowo jemy, biegamy, jeździmy na rowerach. Świat oszalał na punkcie owsianki, organicznych produktów, owocowo-jarzynowych smoothie i wykluczenia cukru ze wszystkiego co się da.

No i tak w ogóle bez słodkości? :( Hej, hej, nos w górę, bo przecież na cukrze świat się nie kończy :D A owoce? A bakalie (no też w sumie owoce, ale już wysuszone)? Spokojnie, oddychaj i bierz się za robienie tych batonów :)

Tylko 3 składniki dzielą Cię od słodkości i potężnego kopa energii - daktyle, ulubione orzechy, ulubione bakalie (inne niż daktyle ;)). O właśnie: jeśli odstawiasz cukier, a nadal masz ochotę jeść coś słodkiego, zaopatrz się w spory zapas daktyli. Można z nich robić wspaniałe desery (na pewno wkrótce pojawią się nowe przepis na MniamMniam.pl na bezcukrowe łakocie).


Składniki na batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki)

1 szklanka migdałów (lub ulubionych orzechów)
1 szklanka suszonych daktyli
1 szklanka dowolnych bakalii (ja użyłam pół na pół rodzynek i fig)

Przygotowanie dania batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki)

  1. Zagotuj wodę i zalej nią daktyle (tyle, żeby je przykryła woda). Odstaw na jakieś 15-30 minut, a następnie dobrze odsącz. Możesz pominąć ten krok jeśli masz naprawdę dobry blender lub thermomix, wtedy można nie moczyć daktyli. W innym wypadku grozi Ci spalenie silnika. Znam to z autopsji, kiedy spaliłam swój ukochany blender :D
  2. Do wysokiego dzbanka blendera wsyp migdały i zmiksuj drobno.
  3. Następnie dorzuć odcedzone daktyle i pozostałe bakalie. Miksuj pulsacyjnie.
  4. Jeśli daktyle zanadto się skleją to rozdziel je szpatułą i miksuj całość aż uformuje się kula.
  5. Przełóż masę do miseczki, przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na jakieś 30 minut.
  6. Po tym czasie przełóż masę pomiędzy dwa kawałki papieru do pieczenia i rozwałkuj na grubość ok. 4 cm. Włóż do lodówki na co najmniej godzinę, a najlepiej na całą noc.
  7. Blok pokrój ostrym nożem na batony. Przechowuj w lodówce.


Batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki) - etap 1

Masa bakaliowa na batony jest już pyszna sama w sobie i może być nadzieniem do innych ciasteczek.
🍰 🍰 🍰
Efekt "wow" gwarantowany za każdym razem!
Kliknij na zdjęcie lub tutaj,
by zobaczyć, jakie rewelacyjne ciasta możesz zrobić BEZ użycia piekarnika.
Kształty, kolory, smaki i aromaty tych ciast każdego wprawiają w zachwyt!
SUPER NOWOŚĆ w PROMOCJI!
Kliknij po swój egzemplarz❗❗❗
🍰 🍰 🍰


Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

Makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym, to wyjątkowo udany pomysł na rodzinny posiłek o każdej porze roku. Najlepiej smakuje w środku lata, kiedy warzywa są pełne słońca. Pieczone dwa razy są najlepsze...





Przepis na makaron z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym jest prosty i szybki.
Pieczone warzywa zyskują wyjątkowy smak. Ponieważ pieczone warzywa są zdrowsze niż...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Pani Walewska czyli pychotka na herbatnikach, bez pieczenia

Pani Walewska czyli pychotka na herbatnikach, bez pieczenia

To chyba jeden z najukochańszych polskich deserów. Zresztą imię Pani Walewskiej, a raczej nazwisko, zobowiązuje :) Może stąd ta niesłabnąca od lat popularność. Zobacz nasz przepis na pychotkę czasem zwaną także Panią Walewską




W wersji pieczonej pychotka to kruche placki przekładane kremem budyniowym, powidłami i zapieczone pod bezą. Ale przecież w lecie nikomu nie chce się włączać...


Pieczona (podwójnie) marchewka z ziołowym dipem jogurtowym - po prostu najlepsza na świecie

Pieczona (podwójnie) marchewka z ziołowym dipem jogurtowym - po prostu najlepsza na świecie

Czy zwykła marchewka może zrobić wrażenie? Oj, jeszcze jak?
A czy, żeby zwykłą marchewką zrobić wrażenie trzeba się narobić? Oj, wcale :)
A czy do tej zwykłej marchewki, by była przepyszna i robiąca wrażenie, potrzeba trudno dostępnych składników? Bynajmniej :)
A co trzeba zrobić? A trzeba ją dwa razy upiec, dzięki czemu zyskuje pełny słodyczy smak. I podać z ziołowym dipem. I nic więcej...




Batony energetyczne daktylowo-migdałowe bez pieczenia (tylko 3 składniki) - komentarze

~Basia
~Basia
8.11.2016 18:55
Szkoda, że z daklylami. Diabetycy nie mogą ich jeść. Może jakieś przepisy z produktów dozwolonych dla nas? Bardzo proszę
kadogo
kadogo
21.01.2016 16:39
Super przepis dziękuję Kasiu :) Tylko nie mogę go dodać do ulubionych ! :( chyba link nie działa ;)
~Monika
~Monika
20.01.2016 16:23
uwaga, mega zdrowe i dobrze robi na trawienie i jelita! sukces w toalecie gwarantowany. Przetestowałam i polecam
~Aga Żelka
~Aga Żelka
19.01.2016 19:56
Dzisiaj zrobiłam batony. W zasadzie zrobiłam to za dużo powiedziane, mam masę w misce, w lodówce i czekam na schłodzenie. Ale już wiem, że będzie to słodycz, która na stałe zagości w naszym domu. Wyżerałam przy przekładaniu z blendery do miski ;) Rewelacyjny smak, zero cukru, zdrowe, odżywcze i bardzo proste do zrobienia. Dziękuję bardzo za przepis i polecam innym.
~Gość
~Gość
9.05.2018 13:46
zero cukru?
Grzegorz, MniamMniam.pl
Grzegorz, MniamMniam.pl
10.05.2018 07:36
Hej Gościu :) Zero :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.