»
Przepisy »
Fit - lekko, zdrowo :) »
Warzywa »
Autopromocja
Bataty w kostce z air fryera do pudełka
2026-01-08
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-3
To prosty sposób na przygotowanie batatów, które dobrze sprawdzają się jako dodatek do obiadu albo baza do pudełka na kolejny dzień. Po upieczeniu zachowują strukturę i dobrze znoszą przechowywanie.
Składniki na bataty w kostce z air fryera do pudełka
bataty - 700 g
oliwa - 1 łyżka
papryka słodka - 1 łyżeczka
czosnek granulowany -1/2 łyżeczki
sól - do smaku
pieprz czarny - do smaku
oliwa - 1 łyżka
papryka słodka - 1 łyżeczka
czosnek granulowany -1/2 łyżeczki
sól - do smaku
pieprz czarny - do smaku
Przygotowanie dania bataty w kostce z air fryera do pudełka
...
- Obierz bataty i pokrój je w kostkę o boku około 2–3 cm.
- Przełóż bataty do miski, dodaj oliwę, paprykę, czosnek, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj.
- Ułóż bataty w koszu air fryera w jednej warstwie.
- Piecz 18 minut w 180°C.
- Wysuń kosz, potrząśnij batatami i piecz kolejne 8–10 minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione.
Wskazówka
Bataty po ostudzeniu można przechowywać w lodówce do 2 dni i wykorzystać jako składnik sałatki lub prostego lunchboxa z białkiem.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
