Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

Co pysznego kryje się w tym obłędnym tropikalnym smoothie? Soczyste mango, słodka brzoskwinia, egzotyczna marakuja, zdrowy banan oraz sok jabłkowy i pomarańczowy. To bardzo smacznie łączące się składniki, które tworzą prawdziwą bombę witaminową :)

Tropikalne smoothie możesz przygotować na pierwsze lub drugie śniadanie. To także pomysł na przekąskę między posiłkami. Smoothie możesz zabrać ze sobą na wynos na przykład na trening. Świetnie uzupełni witaminy i mikroelementy po fizycznym wysiłku :)

Smoothie tropikalne to zdrowy domowy napój. Nie ma tu cukru, a słodyczy nadaje odrobina miodu. To smoothie 100% owocowe :)

Przepis na pyszne tropikalne smoothie jest szybki i łatwy. Chwila, moment i pyszne smoothie jest gotowe. Właściwie całą pracę wykona za Ciebie mikser. Efekt końcowy jest przepyszny, mega zdrowy i w super kolorze :)

Ten smaczny przepis na tropikalne smoothie aż się prosi, żeby je przygotować. Smoothie tropikalne to smaczny, zdrowy, szybki łatwy przepis na pysznie śniadanie i super początek dnia :)

1 5
2018-06-08

10 minut
bardzo łatwe
trochę kosztuje
Porcje: 2

Składniki na smoothie tropikalne

1 szklanka soku jabłkowego
1 szklanka soku pomarańczowego
1/2 mango
1 banan
1 brzoskwinia
1 marakuja
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki miodu

Przygotowanie dania smoothie tropikalne

  1. Marakuję przekrój wzdłuż na pół i za pomocą łyżeczki wyjmij miąższ razem z nasionami. Miąższ odciśnij na sitku lub gazie i przełóż do miseczki.
  2. Mango, banana i brzoskwinię obierz i pokrój w kostkę. Przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera) i zmiksuj na gładko.
  3. Dodaj marakuję, sok jabłkowy, pomarańczowy i z cytryny oraz miód. Miksuj przez jedną minutę.
  4. Podawaj od razu bez względu na okazję i porę dnia :)








Smoothie tropikalne - etap 1

Smoothie tropikalne to napój szybki, łatwy i przepyszny. A do tego pełen dobroczynnych składników :)



Smoothie tropikalne - etap 1

Pyszne smoothie tropikalne nalepiej smakuje rano, ale może być też zdrową przekąską między posiłkami :)



Reklama

mango śniadanie domowy
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.