Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

1 5 5 2018-05-07
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 2-4
grill sałatka awokado jogurt śniadanie sałatka z kurczaka
Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado to przepyszna propozycja na smaczne danie, które nasyci i dostarczy mnóstwo witamin i składników odżywczych :)

W tej super sałatce znajdziesz grillowanego kurczaka i grillowane awokado :) Do nich dołączyła chrupiąca sałata rzymska i czerwone pestki granatu. Wszystkie składniki idealnie łączy sos przygotowany z jogurtu naturalnego, pełnych zdrowia nasion chia i czosnku. Ta sałatka to po prostu przepyszna kombinacja smaków i kolorów :)

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado sprawdzi się zawsze i będzie smakować każdemu. To bardzo smaczny pomysł na danie na imprezę na świeżym powietrzu. Ale to także propozycja na drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Sałatkę możesz zapakować do pojemnika i zabrać ze sobą na wynos.

Przepyszną sałatkę z grillowanym kurczakiem i awokado możesz robić przez cały rok. Składniki do niej kupisz od stycznia do grudnia w większym sklepie spożywczym. Jeżeli masz piekarnik z opcją grilla lub grill elektryczny, zrobisz ją bez względu na porę roku. Jak widzisz ta sałatka ma same zalety, a do tego jest super smaczna i zdrowa :)

Przepis na sałatkę z grillowanym kurczakiem i awokado jest prosty. Tylko kilka składników wystarczy, aby wyczarować taką przepyszną i zdrową sałatkę. Postępując według tego sprawdzonego przepisu, nie będziesz miała żadnych problemów, aby ją przygotować :)

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado to kolorowy talerz pełen smaków i zdrowia. Wybierz ten sprawdzony i prosty przepis na przepyszną sałatkę, która uda Ci się już za pierwszym razem :)


Składniki na sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

50 dag kurczaka (np. podudzia)
2 awokado
1 sałata rzymska
1 granat
2 łyżki przyprawy do grilla

sos:
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżka nasion chia
1 ząbek czosnku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado

  1. Przygotuj sos. Czosnek przeciśnij przez praskę. Jogurt przelej do zakręcanego słoiczka. Dodaj czosnek i nasiona chia. Dopraw solą i pieprzem. Słoiczek zakręcić i potrząśnij nim energicznie kilka razy, aby składniki się ze sobą połączyły. Wstaw do lodówki.
  2. Kurczaka umyj i osusz. Dokładnie natrzyj przyprawą do grilla i wstaw do lodówki na 15 minut.
  3. Mięso grilluj ok. 15-18 minut, aż nabierze apetycznego złotego koloru.
  4. Awokado obierz i pokrój w paski. Grilluj 3-4 minuty.
  5. Sałatę rzymską rozdziel na listki i pokrój w poprzek na paski. Grillowanego kurczaka pokrój w paski. Granat obierz, pestki przełóż do miseczki.
  6. Na talerzach lub półmisku ułóż sałatę rzymską, kawałki kurczaka i awokado. Polej sosem i posyp pestkami granatu.
  7. Podawaj w czasie imprez na świeżym powietrzu lub bez okazji :)


Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado - etap 1

Jakie zalety ma ta sałata z grillowanym kurczakiem i awokado? Jest przepyszna, zdrowa i kolorowa :)



Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado - etap 1

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado to super danie, które sprawdzi się bez względu na okazję czy porę roku :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dabrowska

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.