Przepis zawiera lokowanie produktu
Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami
Ta potrawka to bukiet smaków, kolorów i aromatów :) Jest łatwa, szybka, doskonale zbilansowana. Idealna na obiad o każdej porze roku.
Dużo w niej wartościowych warzyw oraz drobiowego mięsa, które jest źródłem cennego białka. Mało w niej zaś tłuszczu i co oczywiste, zero chemicznych dodatków. Po prostu 100% naturalnego zdrowia :)
Przygotowuje się ja błyskawicznie - dzięki Bukiet jarzyn wiosenny marki Hortex. Bo to pyszne i zdrowe warzywa, zamrożone od razu po zebraniu. Dzięki temu zachowuję wszystkie swoje właściwości odżywcze. Ale nie tylko - bo mają też piękne kolory, kształt i zwartą strukturę. Można z nich wyczarować wiele zdrowych i lekkostrawnych pyszności - między innymi tę potrawkę :)
To jest takie proste: otwierasz paczkę Bukiet jarzyn wiosenny Hortex, dodajesz do wcześniej krótko przygotowanych składników, gotujesz lub smażysz nie więcej niż kilkanaście minut i... obiad gotowany. Pyszny, niskokaloryczny i zdrowy :)
Jeśli dbasz o swoje zdrowie, nie masz dużo czas na gotowanie, to rób to, co ja - miej zawsze kilka opakowań mrożonek Hortex [link] w zamrażalniku :) Z ich pomocą obiad ugotujesz w nie więcej niż pół godziny.
Składniki na potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami
70 dag piersi kurczaka
2 szklanki bulionu warzywnego
3 łodygi selera naciowego
2 marchewki
1 cebula
1/2 szklanki słodkiej śmietanki 30%
2 łyżki oleju
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
1 łyżka drobno posiekanego koperku
1 łyżka masła
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Przygotowanie dania potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z
... ziołami
- Bukiet jarzyn wiosenny Hortex przesyp do miski. Odstaw na kilka minut.
- Kurczaka pokrój w kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. Dopraw solą i pieprzem z każdej strony.
- Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w plastry. Selera naciowego pokrój w grube plastry (około 1/2 cm szerokości).
- W dużym garnku rozgrzej olej i masło. Dodaj cebulę i kawałki kurczaka. Smaż cały czas mieszając, aż mięso całkowicie zmieni kolor.
- Do garnka dodaj Bukiet jarzyn wiosenny Hortex. Wymieszaj.
- Dodaj marchewkę i selera naciowego. Wlej bulion, wymieszaj i gotuj na średnim ogniu do miękkości warzyw (około 8 minut na średnim ogniu).
- Wlej śmietankę. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj natkę, szczypiorek i koperek. Wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Garnek zdejmij z ognia. Przykryj i odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły.
- Podawaj na gorąco z kaszą gryczaną niepaloną lub ziemniakami z wody lub ryżem lub drobnym makaronem. I oczywiście z sałatą z sosem winegret lub soczystą surówką.
Bukiet jarzyn wiosenny Hortex przesyp do miski. Odstaw na kilka minut. Kurczaka pokrój w kostkę o boku około 1 i 1/2 cm. Dopraw solą i pieprzem z każdej strony. 
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w plastry. Selera naciowego pokrój w grube plastry (około 1/2 cm szerokości). 
W dużym garnku rozgrzej olej i masło. Dodaj cebulę i kawałki kurczaka. Smaż cały czas mieszając, aż mięso całkowicie zmieni kolor. 
Do garnka dodaj Bukiet jarzyn wiosenny Hortex. Wymieszaj. 
Dodaj marchewkę i selera naciowego. Wlej bulion, wymieszaj i... 
...gotuj na średnim ogniu do miękkości warzyw (około 8 minut na średnim ogniu). 
Wlej śmietankę. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj natkę, szczypiorek i koperek. Wymieszaj. 
Doprowadź do wrzenia. Garnek zdejmij z ognia. Przykryj i odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły. 
Potrawkę z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami podawaj z kaszą gryczaną białą i kolorową sałatą. |
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
Potrawka z kurczaka w zielono-białym sosie z ziołami - komentarze
