Pasta z fety i awokado

  
1 5 5 1
2018-11-07
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-4
kwas pasta awokado śniadanie gruszki kanapki
Pasta z fety i awokado

Czy wiesz, że pochodzące z Ameryki Południowej awokado to daleki kuzyn gruszki? Do Europy sprowadzili je hiszpańscy konkwistadorzy w XVII wieku. Chociaż awokado jest dość kaloryczne, w jego składzie znajduje się samo zdrowie. Kwas oleinowy, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, luteina korzystnie wpływająca na wzrok, witaminy A, C, E i z grupy B oraz potas dobrze działający na ciśnienie i układ nerwowy. Właśnie dlatego awokado zostało głównym bohaterem tego przepisu. Poznaj przepis na przepyszną pastę z fety i awokado :)

Przepis na pastę z fety i awokado jest bardzo, bardzo prosty i nie wymaga żadnych nadprzyrodzonych umiejętności kulinarnych. To przepis sprawdzony, więc na pewno podczas robienia pasty nie napotkasz żadnych nieprzyjemności.

Aby zrobić tę przepyszną i pełną zdrowia pastę wystarczy kilka składników, które kupisz w jednym sklepie spożywczym, chwila krojenia i miksowania. Pyszna pasta z fety i awokado jest gotowa :)

Pasta z fety i awokado świetnie sprawdzi się na śniadanie lub kolację. Ze świeżym pieczywem pełnoziarnistym, bagietką lub ciepłymi chrupiącymi tostami będzie smakować wybornie. Przed podaniem kanapki z pastą z fety i awokado posyp posiekanym szczypiorem, aby zaostrzyć smak. Ma piękny kolor, super konsystencję i jest po prostu przepyszna :)

Sprawdź ten smaczny przepis, który Cię nie zawiedzie i przygotuj pyszną pastę z fety i awokado :)


Składniki na pasta z fety i awokado

15 dag sera feta
1 awokado
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka oleju
2 ząbki czosnku
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania posiekany gruby szczypior

Przygotowanie dania pasta z fety i awokado

  1. Awokado obierz, pokrój w kostkę i skrop sokiem z cytryny.
  2. Fetę pokrój w kostkę.
  3. Czosnek obierz.
  4. Awokado, fetę i czosnek przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera) i zmiksuj na gładko.
  5. Dodaj olej i dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj.
  6. Podawaj z ulubionym pieczywem :)








Pasta z fety i awokado - etap 1

Pasta z fety i awokado to pomysł na szybkie i pyszne śniadanie dla całej rodziny :)



Pasta z fety i awokado - etap 1

Przepis na pastę z fety i awokado nie jest skomplikowany. Kilka prostych i szybkich kroków i pasta jest gotowa :)



Pasta z fety i awokado - etap 1

Pasta z fety i awokado jest przepyszna i pełna zdrowych składników :)




Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.