Jaglanka śniadaniowa na słodko

  
1 5 5 3
2016-01-25
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
truskawki kaszy kasza deser banany jogurt
Jaglanka śniadaniowa na słodko

Nie będę udawać, że to bardzo skomplikowany przepis. Powiem więcej - pewnie każdy bez problemu może na niego wpaść ;) Ale pozwoliłam sobie spisać, bo może się przyda tym, którzy dopiero co zaczynają swoją przygodę z gotowaniem albo kaszą jaglaną.

Kto jeszcze nie poznał zalet tej kaszy to zapraszam do lektury artykułu, który na pewno przekona, że warto ją jeść. A można od rana do wieczora. Od śniadania do kolacji. Na obiad i na deser. Bardzo to uniwersalna kasza i przy tym naprawdę zdrowa.

Taka jaglanka na śniadanie to dobry start w nowy dzień. Kasza i banan dodadzą energii, mleko lub jogurt to źródło białka, a pyszne pestke granatu są wybuchowo witaminowe i przy tym takie bombowo pyszne. A jak komuś chłodno to koniecznie powinien posypać swoją jaglankę cynamonem, bo ta przyprawa rozgrzewa :)


Składniki na jaglanka śniadaniowa na słodko

100 g kaszy jaglanej
4 łyżki mleka kokosowego lub jogurtu
2 banany
pestki z 1/2 granatu
szczypta cynamonu

Przygotowanie dania jaglanka śniadaniowa na słodko

  1. W garnku zagotować szklankę wody.
  2. Kaszę jaglaną bardzo dokładnie opłukać w zimnej wodzie, a następnie przelać gorącą wodą. I wrzucić do wrzątku. Gotuj ok. 15 minut na bardzo małym ogniu.
  3. W tym czasie obierz i pokrój banany na plasterki. Przygotuj pestki granata.
  4. Gotowę kaszę odcedź, wymieszaj z mlekiem lub jogurtem. Przełóż do miseczek, dodaj banany i posyp pestkami granata oraz cynamonem.
  5. W sezonie letnim zamiast bananów i granatów możesz dodać truskawki, jagody, borówki i inne owoce.
Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.


Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.