Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - Fit i zdrowy

1 5 5 2018-07-16
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
truskawki deser śniadanie
Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - Fit i zdrowy

Ile składników potrzeba, aby wyczarować super pyszny i zdrowy deser? Dokładnie pięciu :) A ile czasu trzeba poświęcić na przygotowanie takiego deseru? Niecałe 10 minut :) Taki właśnie jest ten pyszny, zdrowy oraz fit deser jogurtowy z truskawkami i jagodami :)

Jak już wiesz, do przygotowania deseru jogurtowego z truskawkami i jagodami nie potrzeba ani wielu wyszukanych składników, ani mnóstwa czasu. Truskawki i jagody kupisz bez problemu na bazarowych straganach. Do tego trochę jogurtu greckiego i syropu z agawy. Posypka z ekspandowanej jagły przyjemnie chrupie w czasie jedzenia. To szybki deser, z którym poradzisz sobie bez żadnej przykrej niespodzianki. Prawda, że fajny jest ten deser? :)

Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami najlepiej smakuje w letnie upalne dni, kiedy sezon na nasze rodzime owoce jest w pełni. Ale ten deser jogurtowy możesz robić przez cały rok. Kiedy w sklepach i na bazarach nie ma świeżych owoców, wybierz mrożone. Z takimi owocami też będzie pysznie. Przed podaniem deser możesz go schłodzić. Będzie w sam raz na upał. Pyszny deser jogurtowy możesz też zrobić dzień wcześniej. Zapakuj go do pojemnika i zabierz ze sobą do pracy lub szkoły. Będzie wybornie smakował na drugie śniadanie na słodko :)

Ten bardzo fajny deser jogurtowy z truskawkami i jagodami na pewno przypadnie do smaku osobom, które się odchudzają lub po prostu zdrowo odżywiają. Deser jest zdrowy oraz fit. Nie ma tu białego cukru, ale jest za to pełno witamin i mikroelementów :)

Przepis na deser jogurtowy z truskawkami i jagodami jest łatwy, szybki i sprawdzony. Przekonaj się sama i przygotuj pyszny, zdrowy oraz fit deser z truskawkami i jagodami :)


Składniki na deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - fit i zdrowy

1 szklanka jogurtu greckiego
1 szklanka jagód
1 szklanka truskawek
4 łyżki ekspandowanej jagły
2 łyżki syropu z agawy (możesz zastąpić miodem)

Przygotowanie dania deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - fit i zdrowy

  1. Truskawki umyj i osusz. Usuń szypułki i pokrój na ćwiartki.
  2. Jagody umyj i osusz.
  3. Do pucharków nałóż po 2 łyżki jogurtu greckiego. Na nim ułóż trochę truskawek i przykryj warstwą jogurtu. Ułóż pozostałe truskawki i posyp połową ekspandowaną jagłą.
  4. Deser posyp równomiernie jagodami, posyp resztą jagły i polej syropem z agawy.
  5. Podawaj od razu lub wstaw do lodówki i podawaj schłodzony w upalny dzień.






Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - Fit i zdrowy - etap 1

Jogurt grecki, mnóstwo słodkich owoców, odrobina syropu z agawy i chrupiąca jagła... To wszystkie składniki, które potrzebne są do przygotowania tego super deseru jogurtowego z truskawkami i jagodami :)



Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami - Fit i zdrowy - etap 1

Deser jogurtowy z truskawkami i jagodami to propozycja na małe co nieco dla tych, którzy są odchudzają lub zdrowo odżywają :)




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.