» Przepisy » Ciasta i ciastka » Ciastka zbożowe » Ciastko energetyczne

Ciastko energetyczne


  
1 5 5 3
2014-08-10
30 min.
łatwe
Porcje: 8
Kuchnia europejska
Ciastko energetyczne

Są to ciastka które są bardzo pożywne, zdrowe. Konsystencją przypominają sezamki ale mają o wiele więcej pożywnych i zdrowych składników.


Składniki na ciastko energetyczne

1/3 szklanki orzechów włoskich
1/3 szklanki migdałów
1/2 szklanki wiórek kokosowych
1/2 szklanki pestek słonecznika
1/2 szklanki otrąb lub płatków górskich
3 łyżki miodu (może być zwykły w temperaturze i tak traci właściwości zdrowotne)
4 łyżki cukru

Przygotowanie dania ciastko energetyczne

...

Wszystkie produkty oprócz cukru mieszamy i wkładamy do piekarnika 150st. 20min. Gorące wyjmujemy troszkę studzimy.

Na patelni robimy z cukru karmel i dolewamy go do ciasta i mieszamy.

Gdy będzie znośnie gorące formujemy ciastka (ja pomagam sobie matą silikonową. Ciastka studzimy i opcjonalnie polewamy roztopioną gorzką czekoladą.

Smacznego!!!

ciastka są troszkę twardawe ale pyszne słodkie, zdrowe idealne dla dzieci :)

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.

Ciastko energetyczne - komentarze

AnnaMarlena
AnnaMarlena
10.08.2014 18:46
Cukru troszkę też jest ale głównie pod postacią miodu :)
miodzianka
miodzianka
10.08.2014 10:30
Wolę takie ciasteczka od zawalonych cukrem sklepowych nie wiadomo co bo słodkie a zgaga niesamowita lepiej zrobić w domu takie ciasteczka przynajmniej wiem co jem :)
nikolaxxxx
nikolaxxxx
10.08.2014 09:27
uwielbiam takie ciasteczka :)