Budyń jaglany

1 5 5
2018-06-24
30 minut
łatwe
Porcje: 1
cynamon mus
Budyń jaglany

Pyszna, bardziej pożywna i zdrowsza
alternatywa dla tradycyjnego budyniu.
Budyń jaglany powstaje ze zmiksowanej
ugotowanej kaszy jaglanej z dodatkiem
mleka owsianego, następnie dodajemy
ulubione dodatki.


Składniki na budyń jaglany

60 g Kaszy jaglanej
100 g Jabłek
30 g Rodzynek
200 ml Mleka owsianego
20 g Orzechów włoskich
wedle uznania Ksylitol

Przygotowanie dania budyń jaglany

1. Kaszę jaglaną dokładnie opłukujemy w
ciepłej wodzie. Do rondelka wlewamy
100 ml mleka i około 1/3 szklanki wody,
następnie dodajemy kaszę.
2. Gotujemy na
małym ogniu pod przykryciem 20-25
minut, aż kasza
będzie miękka. Jeżeli kasza wcześniej
wchłonie płyny, możemy dolać trochę
mleka lub wody.
3. Gotową kaszę przekładamy do
miseczki, dodajemy kolejne
100 ml mleka i ksylitol, następnie
blendujemy na idealnie gładki mus.
Można użyć także
miksera.
4. Do gotowego budyniu dodajemy
ulubione dodatki.
5. Opcjonalnie cynamon

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.