» Przepisy » Mięso » Kurczaki » Brokuły z orzechowym smaczkiem i kurczaczkiem.

Brokuły z orzechowym smaczkiem i kurczaczkiem.


1 5 5
2011-06-26
30 min
łatwe
Porcje: 2-3
Kuchnia europejska

Brokuły z orzechowym smaczkiem i kurczaczkiem.

Szybkie, smaczne, ale kaloryczne;)


Składniki na brokuły z orzechowym smaczkiem i kurczaczkiem.

0,5 kg piersi z kurczaka;
200 ml śmietanki (rzadkiej)
2 łyżki czubate masła orzechowego,
1/2łyżeczki słodkiej papryki;
1 łyżka oleju winogronowego (ewentualnie słonecznikowy);
sok z połowy cytryny;
brokuły mrożone (można ale nieobowiązkowe.)
1 ząbek czosnku;
sól i pieprz.

Przygotowanie dania brokuły z orzechowym smaczkiem i kurczaczkiem.

...

Brokuły ugotować, żeby pozostały w miarę chrupkie.Piersi z kurczaka pokrój w kostkę. Przesmażyć na oleju dodać sól, opieprz i paprykę mieloną. Zalej śmietanką, dodaj sok z cytryny i masło orzechowe. Gdy się rozpuści, dodaj brokuły i czosnek. Podgotuj jeszcze ok. 1 minuty i zdejmij z ognia.


Najlepsze z ryżem, ale makaron też całkiem nieźle pasuje.

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.