Mniam dla zdrowia! »



Wiosną zakochaj się w sałatce :)
"Już wiosna radosna zapachy śle..." Może jeszcze drzewa i trawniki się nie zielenią. Czasem jeszcze pochmurno i mróz w nocy oszroni szyby Twojego samochodu. Ale czujesz to w powietrzu. Lata, krąży, prze...
Kasia Marks
Jak szybko zamienić zwykły garnek w parowar do przygotowywania zdrowego jedzenia?
Czy nie masz ochoty czuć się lepiej: lżej, radośniej i bardziej energicznie? Wiesz, jak dużo zależy od tego, co jesz. Im więcej w Twoje diecie witamin i mikroelementów, tym czujesz si...
2
Grzegorz Ostrowski
Jak zmniejszyć kaloryczność potraw nie tracąc ich smaku?
Wszyscy dobrze wiemy, że tłuszcz to wspaniały nośnik smaku. Niestety tłuszcze w nadmiarze nie są dla nas korzystne. Z drugiej zaś strony niewielka ilość tłuszczu jest konieczna, bo dzięki niemu nasz or...
2
Grzegorz Ostrowski
Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną?
Ciepła woda z cytryną na dzień dobry to nie tylko przyjemność, ale również wiele pożytku dla Twojego organizmu. Nie bez powodu jest to codzienny rytuał zalecany przez Ajurwedę (system medycyny indyjskiej). A...
52
Kasia Marks
Ale pasztet! Z warzyw!
Jak miliony ojców (uśmiech) każdego dnia rano od początku września do końca czerwca (z małymi przerwami) staję przed problemem: co dziecku smacznego i pożywnego przygotować do szkoły. Jak już wcześniej pisał...
5
Grzegorz, Mniammniam.pl